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高考后该做的“功课”还有很多

作者: 采集侠 更新时间: 2021年06月11日 00:36:12 游览量: 96

简述:

惠君老师: 您好!我是一名高三毕业生。紧张的高考后,我迎来了一个漫长的暑假。随着时间的推移,吃饱喝足睡够后,我开始觉得心里空落落的。现在的我每天都过得无所事事、浑

  惠君老师:

  您好!我是一名高三毕业生。紧张的高考后,我迎来了一个漫长的暑假。随着时间的推移,吃饱喝足睡够后,我开始觉得心里空落落的。现在的我每天都过得无所事事、浑浑噩噩。请问我该如何更好地度过这个暑假?请给我提供一些建议。谢谢!

  ——一个迷茫的高中毕业生 

  迷茫的高中毕业生:

  你好!你在信中说出了许多学子高考后的困惑,我要为你的未雨绸缪点赞!12年寒窗苦读,让你习惯了紧张充实的生活节奏,一旦闲下来反而有点不知所措了。其实,经过高强度的工作和学习后,人们都需要通过休整来补充继续前行的能量。适当的休息是多年辛苦努力后的一次犒劳,并不为过。

  不过,高考只是人生的一个驿站。古人云:凡事预则立,不预则废。在高考结束后、下一段人生旅程开启前,你应该为自己的未来做一些准备功课。我认为,自我成长是一个人需要终身追求的最重要的目标。这个暑假,你不妨做一些自我成长的功课。

  1.做一些读写功课,包括阅读、写字和写作等。请每天坚持一定的阅读量,每天临帖习字一页,每天写一写日记。如此坚持一个月后,你就能收获一个良好的读写习惯,这将提升你对生活的敏锐觉察力和热爱,提升你对自己的悦纳能力。建议你读一些人文类、心理类的图书,比如毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所》、古典的《你的生命有什么可能》、李笑来的《把时间当作朋友》以及《蒋勋说红楼梦》《蒋勋说唐诗》《蒋勋说宋词》《美,看不见的竞争力》等。如果没时间进行大量阅读,可以利用平时的碎片化时间坚持听书。下载有书、喜马拉雅等APP,可以随时随地满足你的听书需求。养成每天跟文字接触的习惯,可以涵养你的精神气质,让你远离生活的低俗琐屑,变得更有勇气更自信更美好。

  2.培养运动技能。根据自己的喜好和身体状况,选择适合自己、能终身练习的运动项目,达到强健身体、充实日常生活的目的。身心健康、精力充沛是获得美好生活的前提条件。一些高中生在考试重压下,平时很少进行体育运动。高考后,正是你们激活运动细胞、学习运动技能的好时机。此外,运动技能还能让你更好地融入大学新生活。

  3.来一场“走心”的毕业旅行。高考后,许多高三学子都会来一场说走就走的毕业旅行,作为奖励自己、告别过去、展望未来的仪式。我认为,如果条件允许,毕业旅行可以多走几个地方,条件不允许就来一场短途旅行。无论长途或短途旅行,“走心”才不枉此行。所谓“走心”,指的是毕业旅行要有目的、有计划,带着学习的心态和发现、感受美好的眼睛上路。无论是文化之旅、友情之旅、美食之旅还是民俗之旅,毕业旅行要定好活动主题才能收获良多。你可以借助毕业旅行去领略世界的宽阔广袤与丰富多彩,去增长你的个人见识,让你觉察自己认知的局限,接受这个世界的多样性。

  4.掌握一些生活技能。掌握必备的生活技能,可以提升你对生活的掌控感,让你更自由自在地享受生活。不久后,许多考生将远离亲友到异地上大学,要提前做好独立生活、自主自理的准备,学会收拾房间、基本烹饪技能、整理床铺、归置个人物品等生活技能。这些技能可以让你更快融入大学宿舍的集体生活,提升自信心和生活的愉悦度。

  做以上这些功课时,你可以发现自己的兴趣所在。请将这些个人感兴趣的功课持续下去,作为日后自给自足、自我滋养的生活良药。请抓紧时间行动起来吧!

  惠君   

  (作者系海师附中心理教育中心主任、心理健康教育特级教师)

文章链接:http://www.vantonefound.org/shongci/23899.html

文章标题:高考后该做的“功课”还有很多